„So viel Arbeit!“, „Schon wieder eine Veränderung!“

Wer kennt sie nicht, diese Sätze mit dem jammervollen Unterton, wenn einen wieder einmal der Alltagsfrust eingeholt hat?

Margit Hertlein, Kommunikationstrainerin und Coach, zeigt in unserem heutigen Buchtipp „Raus aus dem Jammersumpf“, wie man mit Humor und Kreativität Durststrecken überwindet und am Ende das gewünschte Ziel erreicht.

In jeder Branche, in jedem Berufsfeld kann gejammert werden und wird es auch.

Aber es ist nicht das Jammern an sich das Problem, nein! Weiterlesen →

Viele Menschen haben zwiespältige Gefühle, was ihre Arbeit angeht.

Der Arbeitsplatz ist für viele ein Ort, wo man hingeht, ein paar Aufgaben erledigt, und dann nach Hause geht, ohne ein Gefühl von persönlichem oder beruflichem Wachstum zu haben oder auch, dass man etwas zum Weltgeschehen beigetragen hat.

Zum Glück ist es aber sehr einfach, den Job von einer einfachen Pflicht in eine erfüllende Beschäftigung zu verwandeln.

Durch die 5 folgenden Schritte ist es möglich, seine Arbeit zu mögen:

1) Reden Sie mit Ihrer/m Vorgesetzten

Wenn Ihnen auf Anhieb Veränderungen einfallen, die Ihre Einstellungen zum Job ändern könnten, kommunizieren Sie dies. Es ist sehr wahrscheinlich, dass eine Firma lieber erfährt, worüber Sie unglücklich sind und etwas dagegen zu tut, als Sie zu verlieren. Es ist sehr kostspielig, einen erfahrenen, guten Mitarbeiter zu verlieren,

2) Probieren Sie etwas Neues aus

Der beste Weg, etwas Neues zu lernen und sein Potential zu demonstrieren, und auch aus dem grauen Arbeitsalltag zu entfliehen, ist, ein übergreifendes Projekt. Sie unterstützen nicht nur Ihre Kollegen und Ihre Abteilung durch diese zusätzliche Leistung, sondern steigern auch Ihren Ruf, während Sie Ihren eigenen Horizont erweitern. Die Bitte nach und Annahme von einer neuen Herausforderung kann Ihnen helfen, Ihren Arbeitsalltag aufzumischen.

3) Nehmen Sie Abstand

Auch, wenn Sie Ihre Arbeit lieben, ist es notwendig, in der Freizeit abzuschalten und seine Batterien aufzuladen. Studien belegen, dass Menschen, die in ihrer arbeitsfreien Zeit Hobbies nachgehen und ihr Sozialleben pflegen, eine bessere Erfüllung im Beruf finden. Eine neue Aufgabe anzunehmen, kann im Privatleben genauso erquickend sein wie im Berufsleben. Je mehr Sie mit Ihrem Leben außerhalb des Büros zufrieden sind, desto glücklicher sind sie auch im Büro.

4) Lästern Sie nicht

Beschweren Sie sich nicht bei Anderen über Ihre Arbeit, besonders, wenn es nur Klatsch ist. Sie konzentrieren sich dabei zu sehr auf die negativen Aspekte, was Ihre Laune dämpfen wird. Knüpfen Sie lieber aktiv Freundschaften mit Kollegen, die ihrer Arbeit gegenüber positiv eingestellt sind. Der Funke wird auf Sie überspringen und Sie sich wohler in Ihrem Job fühlen lassen. Wenn die gesamte Atmosphäre in der Firma negativ ist, dann finden Sie einen Weg, sich davon abzuschirmen oder suchen Sie nach Wegen, die Stimmung zu verbessern.

5) Fangen Sie jeden Tag neu an

Manchmal können Sie einfach neue Kraft gewinnen, wenn Sie jeden Tag frisch und unvorbelastet beginnen. Stellen Sie sich vor, am Montag wäre ihr erster Arbeitstag. Welche Prioritäten würden Sie setzen? Womit würden Sie anfangen, womit aufhören? Wie würden Sie sich kleiden? Das Aufräumen des Arbeitsplatzes oder des Posteinganges, das Entsorgen veralteter Dokumente und das Setzen von Deadlines für diverse Projekte kann Ihnen helfen, neue Energie für Ihren Job zu schöpfen. Die bewusste Entscheidung, seine Einstellung zu überarbeiten und auf neue Weise an die Arbeit heranzugehen, kann Ihnen bereits neuen Elan und Schwung verleihen.

Bild: Daniel Ernst, Fotolia